Airan

Stosunkowo niedawno wypełniłem okna naszych supermarketów tym produktem iw bardzo krótkim czasie zyskałem popularność. Teraz, gdy większość próbuje używać naturalnej, zdrowej żywności, Airan jest bardzo poszukiwany. Ale dlaczego jest tak przydatny i czy istnieją jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?

Czym jest airan?

To jest nabiał. Jest wytwarzany z mieszaniny mleka krowiego, owczego i koziego w drodze fermentacji. Fermentację osiąga się przez dodanie drożdży do mleka.

Miejsce urodzenia tego produktu to Kabardino-Balkaria i Cherkessia. W tych krajach ayran powstał z V wieku! Nawet w tamtych czasach wiedzieli o jego wyjątkowych właściwościach i korzyściach.

Ayran przybył do Rosji dużo później. Masowa produkcja tego sfermentowanego produktu mlecznego rozpoczęła się dopiero pod koniec lat dziewięćdziesiątych XX wieku, ponieważ jesteśmy bliżej innego produktu - kefiru (przeczytaj o jego korzystnych właściwościach w artykule Dlaczego kefir jest przydatny?).

Co jest przydatne w Ayran?

• Ten produkt mleczarski może ugasić nawet najsilniejsze pragnienie. Ale Ayan może się nie tylko upić, ale także jeść! Chodzi o to, że zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych, ale w tym samym czasieAyran jest bardzo łatwo wchłaniany przez organizm, pozostawiając uczucie sytości.
• Wiele kobiet ćwiczy głodówki i diety na bazie ayranu. Taka jest jego jakość niskokaloryczne, ale jest w stanie zaspokoić głód, jest bardzo skuteczny w dietach i utracie wagi.
• Regularne korzystanie z airan przyczynia się do tłumienia gnilnej mikroflory jelit, eliminuje dysbiozę.
• Ayran jest w stanie zwiększyć wydzielanie żołądka.
• Doskonała właściwość tego sfermentowanego produktu mlecznego - doskonale tonuje centralny układ nerwowy.
• Pozbyć się kaca jest pod wpływem siły powietrznej.
• Zwiększony przepływ krwi do płuc, jeśli często używasz ayranu. Dzięki temu poprawie ulega praca układu oddechowego jako całości.
• Jeśli ayran jest używany jako codzienna zasada, bilans wody i soli jest znormalizowany w dość krótkim czasie. A to oznacza, że ​​staje się to możliwe pozbyć się obrzęku nóg i worków pod oczami.
• Ton mięśni jest również w stanie zwiększyć Airana.
• Ten sfermentowany produkt mleczny jest w stanie usunąć wszystkie żużle i toksyny z organizmu. Mówiąc obrazowo, oczyść go ze wszystkich niepotrzebnych substancji.
• Przy systematycznym stosowaniu ayranu zwiększa się ogólna odporność całego ciała. Ponadto napój ten ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
• Ayran poprawia apetyt, jeśli jest to konieczne.
• Ten wspaniały napój jest źródłem witamin, takich jak witamina C, witamina A, witaminy z grupy B oraz duża ilość związków mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.
• Kolejną unikalną cechą tego napoju jest to, że może zapobiegać rakowi. Jego regularne stosowanie staje się prawie w 100% gwarancją, że rak przejdzie.

• Substancje zawarte w powietrzu są po prostu niezbędne dla osób z różnymi niepełnosprawnościami rozwoju kości, chorób kości. Jego regularne stosowanie może normalizować rozwój aparatu kostnego. Jest to szczególnie ważne w okresie dojrzewania i osób starszych.
• Ayran jest w stanie zniszczyć wszystkie bakterie w jamie ustnej, nosie i gardle, będąc swego rodzaju środkiem antyseptycznym.
• Wiadomo, że w połączeniu z miodem, airan jest lekką pigułką nasenną. To narzędzie można zająć w nocy, aby szybciej zasnąć i dobrze spać całą noc.
• Ayran jest w stanie złagodzić zaparcia.

Jak często można stosować iran?

Jak mówią, wszystko jest dobre z umiarem. Dlatego jeśli zdecydujesz się na regularne spożywanie tego sfermentowanego produktu mlecznego, nie należy przekraczać dziennej dawki 1-2 filiżanek.

Przeciwwskazania do stosowania airanu

Jeśli kiedykolwiek miałeś lub masz jakieś oznaki choroby, takie jak zapalenie żołądka, wrzód trawienny i wrzód dwunastnicy, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem. On powie czy możesz użyć airana, czy nie. A jeśli możesz, w jakich dawkach.

W ojczyźnie ajranu nazywa się to "pić długich wątrób". Uważa się, że ci, którzy regularnie go używają, będą żyć przez wiele lat i bez chorób. W końcu Airan to prawdziwie uzdrawiający napój prezentowany nam z góry!

Błogosławię cię!

Specjalnie dla womeninahomeoffice.com.ru - Vitalina