Jak zacząć oczyszczać ciało

Dziś modne jest być zdrowym, ale dbanie o siebie jest tylko z tego powodu głupie. Żyjemy w czasach, gdy wszystkie warunki zostały stworzone, aby zanieczyścić twoje ciało i oczyścić je. Nadwaga, zła skóra, choroby serca i przewodu pokarmowego - jest to niewielka lista dość poważnych chorób, które mogą utrudnić życie. Aby organizm sam mógł walczyć z zewnętrznym zagrożeniem, potrzebuje oko i oko, więc przygotuj się na masowe oczyszczanie ciała.

Nie jest to tajemnicą oczyszczanie organizmu z toksyn i toksyn jest kluczem do długowieczności. W celu oczyszczenia organizmu - nie trzeba wydawać na tę procedurę przez całe życie. Ważne jest, aby od czasu do czasu otrząsnąć się i nie lenić w sprawach zdrowia.

Po co jest oczyszczanie organizmu?

Substancje szkodliwe docierają do nas zewsząd - przez przewód pokarmowy, płuca, skórę, błony śluzowe. Ciało jest zaprogramowane do samooczyszczenia, ale to nie wystarczy. Od czasu do czasu dana osoba powinna sama pomóc swojemu zdrowiu. W końcu procent brudu, który nie jest automatycznie wydalany z ciała, pozostaje tam "żywy" na organach i tkankach, we krwi i limfie. Nie warto decydować o stanie krytycznym, można po prostu bezboleśnie skierować swoje zdrowie do oczyszczania, a także wysłać żużle i toksyny do domu. Ale przed zabiegiem wymagana jest konsultacja z lekarzem.

Rodzaje oczyszczania ciała

Najbardziej popularne oczyszczanie - z używanie postu. Ta metoda jest pod kontrolą nielicznych. Punkt jest prosty - 3 lub 5 dni po prostu przestajesz jeść. Organizm sam się oczyści, żyjąc kosztem zgromadzonych zasobów. Takie strajki głodowe mogą być organizowane raz w miesiącu pod ścisłym nadzorem specjalisty. Rezultatem tak trudnej metody jest nie tylko oczyszczenie, ale także pozbycie się nadwagi. Tutaj najważniejszą rzeczą jest wydostanie się z głodu. Pierwszego dnia po tygodniu postu niebezpiecznie jest rzucić się na jedzenie - trzeba użyć dwóch łyżek sałatki warzywnej z sokiem z cytryny lub oleju roślinnego, należy zapomnieć o majonezie.

Jeszcze jeden rodzaj oczyszczenia - z stosowanie suplementów diety. Bądź ostrożny i nie wierz w piękną reklamę suplementów diety. Na fiolce musi koniecznie znajdować się napis "Nie lekarstwo". Wysokiej jakości leki kompensują brak pierwiastków śladowych, bifidobakterii i składników odżywczych. Jedna rzecz jest ważna: nie zaniedbuj pomocy apteki, ponieważ nasze jedzenie nie może pochwalić się wystarczającą ilością witamin.

Phased cleansing: jak zacząć?

Oczyszczenie jelit - podstawowa procedura, którą można wykonać w domu. Aby to zrobić, należy wykonać określone procedury, przestrzegać diety. Jedzenie powinno być oddzielne. Oznacza to, że białka należy spożywać oddzielnie od węglowodanów, które z kolei najlepiej łączyć z warzywami, ziołami i tłuszczami.

Dalej - wątroba, jeden z dominujących narządów, który bierze udział w trawieniu. Ta procedura powinna być wykonana dopiero po zakończeniu pierwszego. Aby oczyścić wątrobę, musisz zrezygnować z produktów mlecznych i kontynuować oddzielanie jedzenia. Po zabiegu nie zaleca się przyjmowania alkoholu przez miesiąc. Lepiej jest odmówić czyszczenia wątroby ludziom z kamieniami, wysoką kwasowością soku żołądkowego oraz ciążą i laktacją.

Dalej w kolejce - nerki. Kamienie i piasek mogą nie dostać się do nerek, jeśli czyścisz je na czas. Ta procedura powinna spożywać więcej witaminy A, ale zmniejszyć udział produktów mięsnych w diecie, a także pić wodę.

Statki również nie można obejść, jeśli zdecydujesz się na pełny proces oczyszczenia. Na ich ścianach można odkładać cholesterol, co łagodnie, jest szkodliwe. Oczyszczone naczynia staną się elastyczne, elastyczne, migreny przeminą, twój słuch i wzrok poprawią się. Dodatkowo zmniejszy to liczbę żylaków, a także szansę na miażdżycę, zajęcie ataku serca lub paraliż.

Niewiarygodnie, ale faktem jest, że można nawet wyczyścić stawy. W tym celu ugotuj bulion ziemniaczany: kilogram nieobranych, drobno pokrojonych ziemniaków i gotuj przez 80 minut w trzech litrach wody. Następnie musisz odcedzić, ściśnij. Pij, kiedy tylko chcesz.

A jeśli zdecydujesz się zrobić oczyszczanie organizmu na poziomie komórkowym, wtedy powinieneś wypić wywar z igieł sosnowych. Przepis jest taki: pięć łyżek świeżych igieł sosnowych wlać 500 ml wody, dodać trzy łyżki dzikiej róży, dwie łyżki skórki cebuli. Gotować mieszaninę, gotować przez 10 minut i pozostawić do zaparzenia na noc w ciepłym miejscu. Weź bulion nie jest zalecany przez więcej niż cztery miesiące, ponieważ twoje ciało może się do niego przyzwyczaić.

I to nie wszystko. W sposobach oczyszczania ciała, które są bardzo liczne, każdy może znaleźć coś dla siebie, porównać je ze swoim zdrowiem i siłą. Aby rozpocząć oczyszczanie ciała, musisz go posłuchać.. Jeśli słyszysz coś niepokojącego, nie ciągnij, spróbuj pozbyć się tego uczucia. Pamiętaj jednak, że pierwszym krokiem nie powinny być encyklopedie lecznicze, ale wyjazd do lekarza. Powodzenia, pani!