Płatki kukurydziane

Ta chrupka radość pojawiła się w Ameryce w wyniku eksperymentów braci Kelloggów. Zwykła historia dla Stanów Zjednoczonych: dwaj bracia przygotowywali coś z mąki kukurydzianej, a następnie przypadkowo zepsuły "przyszłe arcydzieło" iw końcu podjęli czysto męską decyzję - usmażyli mąkę i dostali płatki. Wszystkie te manipulacje doprowadziły do ​​tego, że w 1894 roku opatentowano formułę do produkcji płatków kukurydzianych, do dziś Kellogg jest największym producentem płatków śniadaniowych.

W Rosji płatki kukurydziane są kochane nie mniej niż w Ameryce. Gotowe śniadanie jest szybkie i smaczne, czego jeszcze potrzebujesz? W końcu rano nie ma ochoty i czasu na pokonanie kulinarnej płyty. Rano chcesz mieć czarujący, pogodny nastrój i pozytywny ładunek przez cały dzień. Zapewniają one wszystkie te witaminy, sole mineralne, różne dodatki biologiczne, suszone owoce i czekoladę, które znajdują się w składzie płatków. Ten asortyment jest do smaku milionów ludzi z różnych kontynentów. Ale nie naukowiec zajmujący się żywnością. Oni są uznane płatki są szkodliwe, a w Anglii ocena produktu spadła poniżej nigdzie: tam płatki podobne do chipsów i napojów gazowanych.

Płatki kalorii kalorii

Reklama zaufania nie ma sensu. Dziś zna zarówno starych, jak i młodych. Dlatego śmieszne filmy o zdrowych kukurydzach nie powinny cię mylić. Naukowcy to udowodnili Nadużywanie płatków śniadaniowych może prowadzić do otyłości. Wynika to z faktu, że średnia porcja płatków zawiera dzienną dawkę cukru. Zawartość kalorii w produkcie jest wysoka - około 379 kcal / 100 gramów. Jest to wystarczające, biorąc pod uwagę, że dorosła kobieta powinna spożywać około 2800 kcal dziennie.

Przejadanie się, nie pomagasz już swojemu ciału. Dlatego powinieneś monitorować używanie tego produktu przez ciebie i twoje dzieci. Przy okazji, według statystyk, to przedszkolaki są głównymi "odbiorcami", którymi kierują się sprzedawcy przysmaków z kukurydzy.

Czy płatki kukurydziane są przydatne?

Eksperci uważają, że korzyści z płatków kukurydzianych są przesadzone, ponieważ proces tworzenia produktu, ponieważ zmywa podstawowe składniki odżywcze. Dlatego musisz "zdobyć" suplementy i witaminy. Podczas wytwarzania płatków ziarna kukurydzy są mielone na mąkę, a następnie poddawane obróbce termicznej. Po tym wszystkim czekają na pieczenie i spłaszczenie - to ostatni etap. Jak widzisz Płatki mają długą drogę, aby stać się szybkim produktem spożywczym.

Nadmierna waga jest oczekiwanym rezultatem przejadania się. Aby uzyskać wystarczającą ilość płatków kukurydzianych, na przykład, ponieważ mięso jest niemożliwe. Ale ilość węglowodanów przewraca się, więc jest zapas tłuszczu. A do tego produkt może powodować alergie.

Z tego wszystkiego możemy wyciągnąć jeden wniosek: możliwe jest stosowanie takich produktów dla dzieci i dorosłych. Tylkozapomnieć o śniadaniach kukurydzianych, jeść płatki jako dodatek do głównego posiłku i, oczywiście, trochę. Możesz połączyć taki deser z produktami mleczarskimi: jogurtami, kefirem, niskotłuszczowym mlekiem i świeżymi owocami. Nasycenie nastąpi szybciej i będziesz w stanie "zneutralizować" swoje jedzenie. Aby maksymalnie zabezpieczyć takie danie, kup płatki, które nie zawierają cukru, czekolady lub lukru.

Desery Cornflake

Aby zadowolić Twój dom nowym deserem na kilka sposobów.

1. Będziesz potrzebował: litr mleka, dwa żółtka, cztery łyżki cukru, dwie łyżki skrobi, łyżkę masła, 250 g płatków (nie weź cukru i dodatków). Na początek wymieszaj szklankę mleka z cukrem, żółtkami, skrobią i cukrem waniliowym. Następnie zagotuj 750 g mleka, włóż masło i mieszając, wlej do niego poprzednią masę. Gotuj na małym ogniu. Kiedy masa osiągnie konsystencję kremu, podziel płatki na trzy części. I jak w placku układamy warstwy, smarując je kremem. Możesz robić w misach, porcjach, jak chcesz. Smak Bon!
2. Drugi przepis jest prostszy. Ale uważaj na niego, ponieważ jest to przepis na super kalorie. Chuck Chuck Corn Sticks. Aby to zrobić, będziesz potrzebował 3 paczki kukurydzianych paluszków, jeśli będziesz gotować dla dużej firmy. Cztery łyżki skondensowanego mleka (można je zastąpić roztopionym toffi), chipsy kokosowe, masło, w bardzo wolnym ogniu roztopić masło, dodać skondensowane mleko, mieszać do uzyskania gładkości. W dużym pojemniku zalać laskami, zalać powstałą śmietaną i szybko mieszać, aż sztyfty zostaną zamienione w papkę. Crema również powinna być w umiarkowaniu. Następnie pałeczki do zjedzenia z pałeczkami, jak Chuck-chuck, i możesz je wykorzystać. Oczywiście dla kobiet, które dbają o figurę, lepiej nie nadużywać takiego przysmaku. Ale dzieci lub mężczyźni z przyjemnością spróbują alternatywnego Chucka.